English | Türkçe | Español
Bu Vücut Kitle İndeksi, yetişkin ve hamile olmayan bireylerin kilosunu değerlendirmeye uygun bir
yöntemdir.
İngiltere Ulusal Sağlık Servisi (NHS) sağlıklı kilo aralığında olmayan bir Vücut Kitle İndeksi, koroner
kalp hastalığı, tip 2 diyabet, felç, bazı kanser türleri gibi ciddi sağlık problemlerinin riskini
artırabileceğini beyan eder.
Ancak, VKİ’nin sınırlamaları vardır, aşırı mı yoksa az yağ mı taşıdığınızı belirleyemez çünkü aşırı yağ,
kas veya kemik arasındaki farkı söyleyemez. Dahası, bu yöntem yaş, cinsiyet, kas kütlesini dikkate
almaz.
VKİ risk hesaplayıcımız, aşağıdaki NHS ve Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tarafından sağlanan aralıkları
kullanır.
| Çok zayıf |
18,5'ğun altı |
| Sağlıklı |
18.5 ile 24.9 arası |
| Kilolu |
25 ile 29.9 arası |
| Obez |
30 ile 39.9 arası |
| Şiddetli obez |
40 ve üstü |
Referanslar
2016, Ocak, 20. Vücut Kitle Indeksiniz kaç?
https://www.nhs.uk/Livewell/loseweight/Pages/BodyMassIndex.aspx
2016, Temmuz, 26. Vücut kitle indeksimi (VKI) nasıl bulabilirim? https://www.nhs.uk/chq/Pages/how-can-i-work-out-my-bmi.aspx?CategoryID=51
2016, Temmuz, 12. Vücut kitle indeksi (VKI) nedir? https://www.nhs.uk/chq/Pages/3215.aspx
2008, Aralık, 8-11. Bel çevresi ve Bel-Boy Oranı. DSÖ Uzman Danışmanlığı Raporu.
http://apps.who.int/iris/bitstream/10665/44583/1/9789241501491_eng.pdf
