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La proporción cintura-cadera mide la distribución de la grasa corporal. Es especialmente útil para las personas que tienen cuerpo en forma de pera.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) afirma que una proporción de 1.0 o más puede incrementar los riesgos de problemas graves de salud como enfermedades coronarias y diabetes tipo 2.
Nuestra calculadora de la proporción cintura-cadera usa los rangos establecidos por Sponholtz et al. (2016).
| Factor de riesgo |
Mujer (cm) |
Hombre (cm) |
| Bajo |
por debajo de 0.80 |
por debajo de 0.90 |
| Medio |
de 0.80 a 0.84 |
de 0.90 a 0.94 |
| Alto |
de 0.85 a 1.0 |
de 0.95 a 1.0 |
| Muy alto |
por encima de 1.0 |
por encima de 1.0 |
Nótese que los rangos de circunferencia de cintura no abordan las categorías de bajo peso. Si le preocupa su bajo peso, consulte un profesional de la salud especializado.
Ver también: ¿Cómo medir la circunferencia de la cintura? and ¿Cómo medir la circunferencia de la cadera?
Referencias
1995, 15 de julio. Lean M, Han T, Morrison C.
Circunferencia de la cintura como medida para indicar la necesidad de peso administración.
BMJ. 1995;311:158-61. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2550221/
2016, 15 de febrero. Sponholtz TR, Palmer JR, Rosenberg L, Hatch EE, Adams-Campbell LL, Wise LA.
Tamaño corporal, factores metabólicos y riesgo de cáncer endometrial en mujeres negras,
American Journal of Epidemiology, volumen 183, edición 4, 15 de febrero de 2016, páginas 259-268, https://doi.org/10.1093/aje/kwv186
2008, 8-11 de diciembre. Circunferencia de la cintura y proporción cintura-cadera.
Informe de una consulta de expertos de la OMS.
Obtenido de http://apps.who.int/iris/bitstream/10665/44583/1/9789241501491_eng.pdf
