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El Índice de Masa Corporal (IMC) es un método adecuado para evaluar tu peso si eres adulto(a) y no estás embarazada.
El NHS-Servicio Nacional de Salud (Reino Unido) afirma que el IMC por encima del rango correcto de peso puede incrementar
el riesgo de tener serios problemas de salud como enfermedad coronaria, diabetes tipo 2, derrame cerebral y algunos tipos de cáncer.
Sin embargo, el IMC tiene limitaciones y no puede definir si usted tiene mucha o poca grasa corporal, porque no diferencia el exceso
de grasa, músculo ni hueso. Además, este método no toma en cuenta la edad, el género ni la masa muscular.
Nuestra calculadora del IMC usa los rangos establecidos por el NHS y la OMS.
| Bajo peso |
por debajo de 18.5 |
| Sano |
de 18.5 a 24.9 |
| Sobrepeso |
de 25 a 29.9 |
| Obeso
| de 30 a 39.9
|
| Muy obeso |
de 40 o más |
Referencias
2016, 20 de enero. ¿Cuál es su IMC? Obtenido de https://www.nhs.uk/Livewell/loseweight/Pages/BodyMassIndex.aspx
2016, 26 de julio. ¿Cómo puedo calcular mi índice de masa corporal (IMC)? Obtenido de https://www.nhs.uk/chq/Pages/how-can-i-work-out-my-bmi.aspx?CategoryID=51
2016, 12 de julio. ¿Cuál es el índice de masa corporal (IMC)? Obtenido de
https://www.nhs.uk/chq/Pages/3215.aspx\n\n2016, Jun, 15. Obesity. Retreived from https://www.nhs.uk/conditions/obesity
2008, 8-11 de diciembre. Circunferencia de la cintura y relación cintura-cadera. Informe de una consulta de expertos de la OMS. Obtenido de http://apps.who.int/iris/bitstream/10665/44583/1/9789241501491_eng.pdf
